今日の晩ご飯 4月30日

2006.04.30(20:32)

いい天気だったなぁ。。。
でも今日はトイレットペーパーを買いにすぐ近くのドラッグストアに行ったのみ…
旦那が忙しいのはいいのですが、前もってＧＷの休める日とそうでない日がわかっていれば友達と遊びに行く約束もできたのに(´･ω･`)

そんなわけで今日も休みの日にもかかわらず簡単に家でご飯作っちゃいました。

さーて本日の晩ご飯は！( ｀◇´)ゞ


左上より
･冷奴
･めかぶと野菜のサラダ
･チキンとトマトの煮込み（夕べの残り）
･ポテトベーコン巻き

お気づきかも知れませんが、我が家の晩ご飯は冷奴率が高いです。
だって楽チンなんだもん(;^ω^A

あと、大豆イソフラボンが女性ホルモンに近い働きをすることは有名ですよね。
実はPMS持ちのうつぼ。大豆イソフラボンをたくさん摂ってホルモンバランスを整えたい！との魂胆です。
あ、でも大豆イソフラボン、サプリメント等で摂りすぎるとよくないという研究結果が出てましたね、ついこの前。


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